Teknik 2.0
Teknik 2.0 - Coach Marco - Prévention cheville - périostite
Teknik 2.0 - CoachMarco - Mobilité de la hanche
Teknik 2.0 - Coach Marco - Mouvements des bras
Teknik 2.0 - Coach Marco - Défi de skips
Teknik 2.0 - Coach Marco - Travail de fréquence genoux hauts
Teknik 2.0 Coach Marco - Défi de coordination main-pied
Gardiens
Teknik 2.0 - Gardien - Capsule 1
Teknik 2.0 - Gardien(ne) - Alexandrine - Capsule 2
Teknik 2.0 - Prise de balle ballons hauts - Alexandrine U17F AAA FC Challenger Mirabel - Capsule 3
Teknik 2.0 - Gardien(ne) de but - Sortie sur ballon aérien - FC Challenger Mirabel - Capsule 4
Teknik 2.0 - Exercice de gardien(ne) de but - Boxer le ballon à 1 main - Capsule 5
Teknik 2.0 - Relance à une main - Gardien(ne) de but
Teknik 2.0 - Relance à deux mains - Gardien(ne) de but - FC Challenger Mirabel
Course/Sprint
Teknik 2.0 - Coach Marco - Défi course 5 km
Teknik 2.0 - Coach Marco - Défi changement de vitesse
Teknik 2.0 - Coach Marco - Défi de course + exercices musculaires
Teknik 2.0 - Coach Marco - Défi 20 minutes de course maximum en distance